تم التعرف على معدلات أعلى من الضائقة النفسية والتي أثرت بشكل كبير على الطلاب خلال جائحة كوفيد-19، وفقًا لوزارة الصحة الماليزية.
خلال فترة الإغلاق، واجه معظم الطلاب صعوبة في التركيز على واجباتهم المدرسية والحفاظ على صحتهم العقلية. يمكن أن يؤدي التعلم عبر الإنترنت إلى عزلة طويلة الأمد، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة العقلية ويسبب التوتر والقلق والإرهاق وحتى الملل.
وأفادت الوزارة أن أعلى معدل انتشار حسب المجالات كان للقضايا المتعلقة بمشاكل الأقران (42.9%) تليها المهارات الاجتماعية (27.7%)، ومشاكل السلوك (15.9%)، والصحة العاطفية (8.3%)، ومشاكل فرط النشاط (2.3%).
ما هي تأثيرات الصحة النفسية على الطلاب؟
هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تؤثر بها الصحة العقلية السيئة على الطلاب من حيث أدائهم الأكاديمي وكذلك علاقاتهم الشخصية.
- المشاركة الأكاديمية
تشير العديد من المؤسسات الأكاديمية في جميع أنحاء العالم إلى أن الطلاب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية يميلون إلى المشاركة بشكل أقل في دراستهم. قد يعاني الطلاب الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية من:
- فقدان الاهتمام بالدراسة،
- عدم المشاركة في المحادثات، و
- انخفاض الحضور في الفصول الدراسية.
قد لا يرغب الطلاب الذين يعانون من الاكتئاب أو القلق في المشاركة في المناقشات أو المحاضرات الصفية. وقد يعاني هؤلاء الطلاب من انخفاض كبير في المشاركة في فترة قصيرة. وقد تكون أعراض الانسحاب المذكورة أعلاه دليلاً على أن الطلاب يعانون من مشاكل صحية عقلية كامنة.
- التركيز والتقدم
قد يجد الطلاب الذين يعانون من مشاكل تتعلق بالصحة العقلية صعوبة في التركيز أثناء المحاضرات. وقد يشير هذا إلى أن الطالب قد:
- يستغرق فهم المواضيع وقتًا أطول،
- عدم القدرة على المشاركة الفعالة في الجلسات،
- عدم القدرة على التركيز على المهام الموكلة إليه وما إلى ذلك.
كما أن ارتفاع معدلات التسرب الدراسي وتراجع معدلات البقاء بين الطلاب يرتبطان أيضًا بمشاكل الصحة العقلية. وقد يكون هناك تباطؤ في التقدم الأكاديمي.
- الشبكات والعلاقات
الطلاب الذين يعانون من أمراض نفسية هم أكثر عرضة لأن يصبحوا أقل ودية. فهم لا يبدون راغبين في تطوير أي علاقات أو صداقات. كما أنهم لا يحفزون على المشاركة في الأنشطة الاجتماعية.
كيف نعزز الصحة النفسية الجيدة لدى الطلاب؟
ورغم أن الأمر يبدو وكأنه مشكلة لا يمكن فهمها، إلا أن هناك طرقًا لدعم الصحة النفسية للطلاب على كافة المستويات، من المستوى المؤسسي إلى المستوى الشخصي. وفيما يلي بعض أكثر الطرق فعالية لتحسين الصحة النفسية للطلاب، وفقًا لعلماء النفس في جميع أنحاء العالم.
- زيادة الوعي بالصحة العقلية في الفصل الدراسي
يجب تعليم الطلاب عن مشاكل الصحة العقلية والمجموعة الواسعة من الأعراض التي قد تظهر عليهم. كما يجب توعية المعلمين بكيفية تأثير الصحة العقلية للطلاب عليهم. التشخيص المبكر والتدخل هما مفتاح مكافحة مشاكل الصحة العقلية.
يحتاج الطلاب أيضًا إلى معرفة من يلجأون إليه للحصول على المساعدة إذا احتاج إليها صديق أو زميل في الفصل. يجب أن يكون كل شخص في الحرم الجامعي على دراية بكيفية الحصول على المساعدة وما يجب فعله إذا كنت قلقًا بشأن الصحة العقلية لشخص آخر.
- توسيع نطاق الوصول إلى خدمات الصحة العقلية
يجب على جميع طلاب الكليات وأولياء أمورهم أن يكونوا على دراية بالموارد المتاحة لهم داخل المؤسسة وخارجها. يمكن للمدارس والكليات إنشاء صفحات ويب محددة للمساعدة في نشر المعرفة حول الصحة العقلية والرفاهية.
- الحد من الوصمة المرتبطة بالمرض العقلي
بدلاً من الوصم، يجب علينا أن ندفع نحو التطبيع. إن الخوف من العزلة أو التهميش هو أحد أكبر العوائق التي تحول دون سعي الطلاب للحصول على المساعدة في مواجهة الصعوبات المتعلقة بالصحة العقلية. وكما ذكرنا سابقًا، فإن العديد من الطلاب يعانون من مشاكل مماثلة.
لذلك، يتعين علينا أن نغير من طريقة تفكيرنا وأن نتوقف عن التعامل مع الأمراض النفسية بشكل مختلف عن الأمراض الجسدية. ولعل هذه هي الخطوة الأكثر أهمية لتعزيز الصحة النفسية الجيدة بين الطلاب والبالغين والمجتمع ككل.
الخاتمة
وبما أن الطلاب هم قادة المستقبل في البلاد، فإن تعزيز صحتهم العقلية ورفاهتهم يجب أن يكون الأولوية القصوى الآن.
وقال وزير الصحة الماليزي خيرى جمال الدين إن ماليزيا ستخصص المزيد من الموارد والجهود لتوفير العلاجات الأساسية للطلاب الذين يحتاجون إلى دعم الصحة العقلية، وخاصة من خلال استخدام الأدوات التكنولوجية التي قد تكون أكثر دراية بجيل نشأ على الإنترنت.
فيكافوكستم تأسيس شراكة مع Tiger Campus، بناءً على اقتراح وزير الصحة الماليزي. والهدف الرئيسي هو تقديم خدمات الصحة العقلية عبر الإنترنت للطلاب حيث يمكنهم الوصول إلى معالجهم الشخصي بشكل غير محدود من خلال الرسائل النصية بتكلفة معقولة. قم بزيارة صفحتنا لمعرفة المزيد: https://www.tigercampus.com.my/fikafox/
