Bagaimana siswa dapat menghindari menunda-nunda pekerjaan? Setiap siswa pasti pernah bergumul dengan kecenderungan menunda-nunda pekerjaan. Tetapi bukan tidak mungkin untuk mengatasi kebiasaan menunda-nunda pekerjaan pada siswa! Siswa yang sering menunda-nunda pekerjaan seringkali mengalami penurunan prestasi, nilai yang menurun, dan stres yang meningkat. Dampak ini dapat menumpuk dengan cepat, menciptakan lingkaran setan berupa prestasi sekolah yang buruk dan rendahnya harga diri yang sulit diatasi oleh remaja. Sudah saatnya membantu anak Anda mengatasi masalah menunda-nunda pekerjaan, baik itu terkait tugas sekolah maupun belajar untuk ujian yang akan datang.
Bagaimana Cara Agar Mahasiswa Tidak Lagi Menunda Pekerjaan?
Memahami mengapa anak-anak menunda menyelesaikan pekerjaan rumah mereka adalah langkah pertama dalam membantu anak Anda untuk berhenti melakukannya. Seringkali orang tua percaya bahwa anak-anak mereka ceroboh atau lamban, meskipun ini tidak selalu benar. Penundaan sering kali menunjukkan masalah yang lebih serius. Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu anak Anda kembali ke jalur yang benar untuk mendapatkan nilai yang lebih baik jika mereka memiliki masalah penundaan (dan mengurangi stres tentang sekolah).
Pelajari cara mencegah anak Anda menunda mengerjakan pekerjaan rumah dengan membaca artikel ini.
Memulai: Pencegahan Penundaan
- MULAI DARI YANG KECIL
Tidak: Atasi Semuanya Sekaligus
Do: Bagilah proyek menjadi tugas-tugas yang lebih kecil. Bantulah anak Anda membagi tugas besar menjadi bagian-bagian yang mudah dikelola sehingga setiap bagian dapat diselesaikan secara mandiri. Ini akan membuat prosesnya lebih mudah ditangani dan tidak terlalu menakutkan sehingga anak Anda dapat memulai. - MENENTUKAN TUJUAN
Tidak: Memulai proyek tanpa mengetahui apa tujuannya.
DoUraikan tugas tersebut dan bantu anak Anda menetapkan tujuan spesifik, seperti menyelesaikan persentase tertentu dari proyek pada tanggal tertentu. Jalan anak Anda menuju penyelesaian proyek akan lebih jelas jika mereka memiliki tujuan yang ingin dicapai. - PATUHI JADWAL
Tidak: Biasakan berpikir “Saya akan melakukannya nanti”
DoBuatlah jadwal. Khawatir tentang suatu tugas dapat membuatnya tampak lebih sulit daripada sebenarnya. Bahkan, memulai tugas menjadi lebih sulit. Mintalah anak Anda untuk mengungkapkan semua kekhawatirannya tentang tugas tersebut sebelum ia mulai mengerjakannya. Setelah menuliskan kekhawatiran tersebut, diskusikan dengan anak Anda rencana tindakan untuk mengatasi setiap kekhawatiran. - SINGKIRKAN GANGGUAN
Tidak: Biarkan gangguan mengalihkan fokus.
Do: Buatlah ruang khusus untuk mengerjakan tugas sekolah. Ruang ini harus bebas dari gangguan seperti barang-barang berantakan, televisi, telepon seluler, dan anggota keluarga atau aktivitas lain agar anak Anda dapat fokus pada tugas-tugasnya. - PATUHI JADWAL
Tidak: Biasakan berpikir “Saya akan melakukannya nanti”
DoBuatlah jadwal yang mencakup tanggal jatuh tempo tugas-tugas yang akan datang. Bantulah anak Anda menjadwalkan waktu untuk mengerjakan proyek dan menetapkan tenggat waktu yang harus dipenuhi. - ISTIRAHATLAH
Tidak: Jangan biarkan waktu istirahat belajar berubah menjadi jebakan penundaan.
Do: Manfaatkan waktu istirahat belajar dengan benar. Hindari memeriksa media sosial atau pesan teks—hal ini dapat mengalihkan fokus, dan 10 menit dapat dengan cepat berubah menjadi satu jam. Sebaliknya, dorong anak Anda untuk menggunakan waktu istirahat belajar 5-10 menit untuk meregangkan badan atau berjalan-jalan di luar sebelum kembali belajar. - PERPENDEK DAFTARNYA.
Tidak: Jangan memulai terlalu banyak hal sekaligus karena Anda akan memiliki banyak tugas yang belum selesai.
Do: Selesaikan satu tugas, atau sebanyak mungkin yang Anda bisa, sebelum memulai tugas baru. Anak Anda tidak akan mengalami stres karena mengerjakan terlalu banyak tugas sekaligus jika Anda melakukan ini. Jadwal belajar yang secara tepat menguraikan apa yang harus dikerjakan anak Anda dan kapan akan sangat membantu dalam situasi ini. - UBAH EKSPEKTASI ANDA
Tidak: Berusaha untuk mencapai kesempurnaan
DoTidak apa-apa jika kita tidak sempurna karena tujuan dari setiap aktivitas adalah untuk melakukan yang terbaik dan belajar dari kesalahan agar bisa sedikit lebih baik setiap kali. - MENINGKATKAN MOTIVASI
Tidak: Fokuslah pada penolakan terhadap suatu tugas.
Do: Berikan insentif ketika anak Anda mencapai suatu pencapaian penting, seperti menyelesaikan proyek tepat waktu atau memenuhi tenggat waktu. Ini bisa berupa pujian dan dorongan semangat atau hadiah khusus untuk anak Anda.
