ความรู้ความเข้าใจของวัยรุ่นถูกหักล้างด้วยวิทยาศาสตร์! สมองส่วนคิดจะพัฒนาเมื่ออายุ 25 ปี! สมองของผู้ใหญ่และวัยรุ่นไม่เหมือนกัน ผู้ใหญ่จะประมวลผลข้อมูลในคอร์เทกซ์ส่วนหน้า ซึ่งเป็นส่วนที่ให้เหตุผล วัยรุ่นใช้อะมิกดาลา ซึ่งเป็นส่วนที่ให้อารมณ์ ความเข้าใจนี้อาจช่วยให้ผู้ปกครองเข้าใจพฤติกรรมและรูปแบบการเรียนรู้ของลูกวัยรุ่นได้ดีขึ้น
คุณรู้ไหมว่าสมองของวัยรุ่นจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก
การพัฒนาสมองของวัยรุ่น
ในช่วงวัยรุ่น สมองจะเจริญเติบโตเต็มที่ แต่ไม่ได้เติบโตเต็มที่! จนกระทั่งอายุ 20 ปลายๆ สมองจะเจริญเติบโตต่อไป คอร์เทกซ์ส่วนหน้า (prefrontal cortex) เป็นหนึ่งในส่วนสุดท้ายของสมองที่จะเจริญเติบโต การแก้ปัญหา การควบคุมแรงกระตุ้น และการวางแผน ล้วนได้รับการควบคุมโดยกลีบหน้าผาก เนื่องจากส่วนนี้เพิ่งเริ่มต้น เด็กๆ จึงมีแนวโน้มที่จะเสี่ยงโดยไม่คำนึงถึงผลที่ตามมา
วัยรุ่นต้องการนอนหลับมากกว่าเด็กและผู้ใหญ่
วัยรุ่นของคุณน่าจะต้องการการนอนหลับมากขึ้น! ตามรายงานของ Psychology Today วัยรุ่นต้องนอนหลับ 8-10 ชั่วโมงต่อคืนจึงจะทำงานได้ดี
ระดับฮอร์โมนเมลาโทนินในวัยรุ่นจะสูงขึ้นในเวลากลางคืนและลดลงในระหว่างวัน นั่นเป็นเหตุผลที่วัยรุ่นนอนดึกและลุกจากเตียงได้ยาก การนอนหลับเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สมองของวัยรุ่นทำงานได้อย่างถูกต้อง!
ความยืดหยุ่นของสมองวัยรุ่น
วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากและเปราะบางสำหรับคนส่วนใหญ่ วัยรุ่นช่วยให้เติบโตเป็นผู้ใหญ่ที่เข้มแข็งมากขึ้น การเปลี่ยนแปลงของสมองในช่วงนี้จะช่วยปกป้องเด็กๆ จากปัญหาสุขภาพจิตระยะยาว
สมองของวัยรุ่นพร้อมสำหรับความท้าทายใหม่ๆ
จากการศึกษาของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด พบว่าสมองของวัยรุ่นสามารถเรียนรู้และปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ดีกว่า ความยืดหยุ่นของสมองของวัยรุ่นทำให้ผู้คนสามารถเรียนรู้ ปรับตัว และเปลี่ยนแปลงตามสถานการณ์ที่เกิดขึ้นได้
วัยรุ่นบางคนอาจประสบปัญหาสุขภาพจิตของตนเอง
เมื่อสมองของวัยรุ่นมีอายุมากขึ้นและมีพัฒนาการมากขึ้น ความต้องการทางร่างกาย จิตใจ และสังคมก็เพิ่มขึ้นตามไปด้วย ส่งผลให้บุคคลเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะมีปัญหาสุขภาพจิตได้ ในความเป็นจริง เด็กวัยรุ่น 7 ใน 10 คนต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคทางจิต
