我们知道，从小学到高中的许多学生在学校都有压力。 鉴于压力是一个很大的因素，父母应始终确保他们的孩子尽其所能。 父母为什么要问自己？ 了解是什么给您的孩子在学校带来压力是第一步。
知道如何应对学校压力可以减轻压力，让学生表现得更好。
学生压力的最常见原因如下所示。
# 1 即将举行的考试
一个体面的成绩或找时间学习是许多学生关心的主要问题。 考试焦虑在成绩优异的学生和苦苦挣扎的学生中很常见。
# 2 任务太多
家庭作业使您的孩子不堪重负，使您的孩子难以完成作业。 正因为如此，作业堆积如山，您的孩子没有时间或精力完成所有作业，从而造成更大的压力。
#3 繁忙的日程
无论是高级课程还是学习，繁重的工作量都会给学生带来压力。 对于正在为大学做准备的高年级学生来说尤其如此。
#4 缺乏组织
缺乏结构的学生在学校往往压力更大。 这主要是因为他们缺乏必要的工具或知识来学习。 组织能力差可能会导致进一步的学业压力和不满。
#5 缺乏“停机时间”
由于缺乏放松时间，日程繁忙的学生很快就会不知所措。 随着您的孩子从小学升入高中，学校作业的数量和难度都会增加，从而增加压力。
#6 失眠
睡眠不足的学生难以集中注意力和学习。 当您的孩子在课堂或作业中遇到困难时，可能会引起担忧。 研究表明，每晚没有获得建议的 8-10 小时睡眠的学生更容易感到压力。
# 7 参加班级活动
对于许多孩子来说，在同龄人面前被点名的想法令人生畏。 如果您的孩子在某个学科或领域落后（常见的例子是数学和阅读），情况尤其如此。
#8 放弃
学生可能会因缺乏父母或教师的支持而感到压力。 为了实现自己的目标，他们可能会感到过度劳累和支持不足（在情感上或实际上）。 这是高成就者的另一个压力来源。
# 9 不断变化的环境
对于许多青少年来说，搬到新学校或从小学过渡到高中可能是一项挑战。 新课程、新教授和新习惯对学生来说可能很困难。
# 10 例行轮班
诸如家庭作业时间和睡眠时间表之类的例程可以帮助学生度过他们的一天。 习惯的改变可能会使您的孩子难以管理自己的时间，从而造成压力。
