青少年智慧被科学揭穿！ 大脑的思考能力要到 25 岁才会发育！ 成人和青少年的大脑不一样。 成年人在前额叶皮层（大脑的推理部分）处理信息。 青少年使用杏仁核，大脑的情感部分。 这种理解可以帮助父母更好地理解他们青春期孩子的行为和学习方式。

您是否意识到青少年的大脑经历了相当大的变化？

青少年大脑发育

青春期，大脑成​​熟了，但还没有成熟！ 直到二十多岁，大脑还在继续成熟。 额叶皮层（前额叶皮层）是大脑最后成熟的区域之一。 解决问题、控制冲动和计划都由额叶控制。 因为这个领域仍处于早期阶段，年轻人更倾向于冒险而不考虑后果。

青少年比儿童和成人需要更多的睡眠

你的青少年很可能需要更多的睡眠！ 根据今日心理学的说法，青少年每晚需要 8-10 小时的睡眠才能正常工作。

青少年的褪黑激素水平在夜间上升，在白天下降。 这就解释了为什么青少年熬夜难以起床！ 这种睡眠对于青少年大脑的正常运作至关重要！

青少年大脑弹性

对于大多数人来说，青春期是一段艰难而脆弱的时期。 它们帮助青少年成长为更有韧性的成年人。 在此期间大脑的变化可以保护儿童免受长期的心理健康困难。

青少年大脑已准备好迎接新的挑战

根据哈佛大学的说法，青少年的大脑更善于从环境中学习和适应。 青少年大脑的可塑性使人们能够学习、适应和改变对环境的反应。

某些青少年可能会因心理健康而苦苦挣扎

随着青少年大脑的老化和进化，他或她的身体、心理和社交需求也在不断变化。 因此，个人可能容易出现心理健康问题。 实际上，每 7 名青少年中就有 10 名患有精神疾病。