學生如何才能改善學習習慣、學習更聰明、記憶更多？ 你認為你會找到的並不是你會找到的。 大多數學生都有過學習幾個小時的經歷，第二天就忘記了大部分。 因為他們花了這麼多時間學習，他們怎麼可能什麼都不記得呢？ 必須有一種方法可以最大限度地延長學習時間，讓學生花更少的時間學習和更多的時間記憶。

被遺忘的曲線之戰

養成良好的學習習慣是對抗所謂的“遺忘曲線”的最有效方法之一，即隨著時間的推移逐漸喪失記憶。 一周的學習技巧，如解決問題、釋義和主動學習，可以幫助學生避免最後一刻的死記硬背。

有了正確的學習習慣，你就能掌握重要的學習技巧來留住信息。 那麼，學生如何才能避免在考試前忘記重要信息呢？

如何更聰明地學習和記憶更久

# 1. 使用間隔重複

一個小時後，你只能回憶起你所讀內容的 44%。 使用間隔重複來幫助您記住信息。 間隔重複包括定期復習材料以提高記憶力。

以下是如何做到這一點：
每節課後，記下任何問題。 製作抽認卡並在考試前幾天復習。

加利福尼亞大學 2009 年的一項研究發現，對於 90% 的學生來說，間隔學習比死記硬背更有效。

# 2. 主動重申

向他人傳授學習事實是記住它們的好方法！ 門徒效應包括準備向他人傳授信息以幫助您記住它。 以主動重複為目標，可以提高元認知處理和學習意識。 這也可以增強學生的信心！

# 3. 寫在紙上

越來越多的人在筆記本電腦和平板電腦上做筆記。 2019 年的一項研究發現，紙上閱讀在理解和記憶方面仍然具有優勢。 在紙上閱讀可以提高空間意識、回憶和專注力。 筆記本電腦可以上網，這非常適合多任務處理，但在學習時可能會分散注意力。

# 4. 進行小組討論

小組討論允許學生積極處理課堂材料。 學生可以就主題、問題或細節向其他學生提問。 小組討論已被證明可以提高學生的參與度和保留率。 如果無法親自進行小組討論，學生可以使用在線論壇或會議服務。

下節課切換到筆記本，並使用這些學習技巧來提高長期記憶保留。 下次考試會更自信、更舒服！

老虎校園 可以幫助任何需要額外幫助的學生考慮採取學術步驟。

學習應該是令人興奮的！ Tiger Campus 致力於緩解青少年對未來的焦慮。